Kako održavati dobru oralnu higijenu s pravim proizvodima

Vaša usta, zubi i desni važan su dio vašeg cjelokupnog zdravlja, ali mogu biti posebno osjetljivi i kvariti se ako ih ne održavate pravilno. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da brinete o svojim zubima i usnoj šupljini s pravim proizvodima i tehnikama. Za zdravlje vaših usta, zubi i desni pobrinuli su se brendovi Curaprox, Curasept, GUM, Lacalut, Octenident i mnogi drugi čiji se proizvodi nalaze u našoj ponudi!

Važnost oralne higijene

Za održavanje dobre oralne higijene važno je održavati usta čistima i bez naslaga. Plak je tvar nalik filmu koja se može formirati na vašim zubima kada konzumirate određene šećere ili škrob ili koristite određene proizvode poput duhanskih proizvoda. Ovaj film stvaraju bakterije koje štete vašim zubima ako se ne eliminiraju četkanjem ili čišćenjem barem dva puta dnevno, a posebno nakon jedenja slatke hrane. Također se preporuča posjet stomatologu najmanje dvaput godišnje kako biste uklonili kamenac i popravili eventualne nepravilnosti i kvarenja zuba. Svakako zakažite termin što prije ako osjetite da se počinje stvarati karijes ili se javi bol zuba kako biste na vrijeme riješili problem. I ne zaboravite na vodu! Pijenje vode održava osjećaj svježine u ustima i ispire naslage koje se stvaraju na zubima!

Perete li pravilno zube?

Većina ljudi nepravilno pere zube. Općenito je pravilo da četkate zube dvije minute dva puta dnevno - ujutro i navečer. Pravilno pranje zuba znači ići gore – dolje lagano masirajući zubno meso i skidajući plak s krune zuba, a ne s jedne na drugu stranu, kako bi se sve površine zuba očistile. Koristite četkice za zube s dosta vlakana kako biste bez napora i prejakog prianjanja četkice učinkovito očistili plak sa zuba. Osim zuba trebate se pobrinuti i za jezik, strugač jezika učinkovito je pomagalo protiv lošeg zadaha koji se može pojaviti zbog bakterijskih naslaga na površini jezika, u brazdama na jeziku ili u međuzubnim prostorima. Ako imate aparatić ili protezu, posebnu pozornost morate posvetiti uklanjanju čestica hrane ispod i oko njih pomoću zubnog konca ili intradentalne četkice za zube.

Važnost čišćenja koncem

Konac je vitalna komponenta održavanja dobre oralne higijene. Čišćenjem koncem možete ukloniti plak, hranu i druge ostatke koji su se nakupili između vaših zuba tijekom vašeg uobičajenog dana. Također, kada se radi ispravno, čišćenje koncem pomaže u smanjenju upale u vašoj usnoj šupljini. Upala usne šupljine uzrokuje simptome kao što su loš zadah i bol prilikom jela ili pijenja tople/hladne hrane. Obavezno čistite zube koncem jednom dnevno! Ne samo da je lako nego i vrlo učinkovito ako se pravilno koristi! Osim konca preporuča se uporaba intradentalnih četkica čija vlakna s lakoćom čiste međuzubni prostor između pretkutnjaka i kutnjaka čiji oblik ne dozvoljava dobro čišćenje koncem.

Saznajte više o različitim vrstama pasta za zube

Nisu sve paste za zube jednake. Prvi korak u održavanju dobre oralne higijene je odabir paste za zube koja može očistiti vaše zube, kontrolirati zubni kamenac i zaštititi vašu caklinu. Na primjer, ako imate osjetljive zube, možda biste željeli odabrati pastu za zube koja se lako ispire kako ne bi iritirala desni ili caklinu. Ako tražite proizvode za oralnu higijenu, razmislite o upotrebi paste protiv karijesa ili one posebno formulirane za djecu koji su dizajnirani za zaštitu zuba i desni, a pritom su prihvatljivog okusa za djecu. Ljudi u prosjeku mijenjaju paste za zube svaka tri mjeseca, a isto se savjetuje i za četkice za zube!

Što je vodica za ispiranje usta?

Prvi proizvodi za oralnu higijenu trebali bi biti paste i vodice za ispiranje usta. Vodica za ispiranje usta je otopina koja se koristi za ubijanje svih klica u ustima (uključujući bakterije). Vodica za ispiranje usne šupljine može doći gdje četkica ne može, stoga se savjetuje dvaput dnevno koristiti vodicu za ispiranje usta! Osim što ostavlja svjež okus u ustima, vodice za ispiranje pružaju učinkovitu prevenciju karijesa, a u našoj ponudi možete pronaći vodice za ispiranje za male i velike!

Savjeti o tome kako se brinuti o osjetljivim zubima

Zubni aparatići mogu imati negativan utjecaj na vaše zube; međutim, ne morate podnositi tu bol. Svakako se posavjetujte sa svojim stomatologom ako proteze uzrokuju afte i upale u vašoj usnoj šupljini ili drugu nelagodu. Vaš stomatolog može propisati posebne tretmane i preporučiti prirodne lijekove, kao što su: pasta za zube koja sadrži sastojke za osjetljive zube, vodice za ispiranje usta, pa čak i promjenu prehrane. Za zubne proteze se posebno pobrinuo brend Corega koji nudi tablete, kreme i gelove za čišćenje i održavanje zubnih proteza, a sve možete pronaći na našem webshop – u!