Superfoods Proteinske palačinke mix

Upute za pripremu: Sadržaj vrećice staviti u posudu, dodati 140 ml vode te po želji malo soli. Dobro promiješati da se dobije glatka smjesa. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Zagrijati tavu na srednje jakoj vatri. Dodati ulje po želji. Uliti tijesto u tavu i ravnomjerno rasporediti. Peći s obje strane dok se rub ne počne odvajati, a tijesto ne poprimi smeđu boju. Po želji nadjenuti slanim ili slatkim nadjevom. Recept daje 1 deblju palačinku ili 3 tanje palačinke. Uvjeti čuvanja: Čuvati na suhom i hladnom mjestu.

pšenično brašno, koncentrat proteina sirutke (mlijeko) 30%, pšenično (pirovo) brašno od cjelovitog zrna, zobeno brašno,bjelanjak u prahu (jaja). Može sadržavati tragove soje, orašastog voća i sezama. PROSJEČNA HRANJIVA VRIJEDNOST: na 100 g na 70 g % PU*(na 70 g) Energija 1496 kJ / 353 kcal 1047 kJ / 247 kcal 12% Masti 2,0 g 1,4 g 2% od kojih zasićene masne kiseline 0,9 g 0,6 g 3% Ugljikohidrati 45 g 32 g 12% od kojih šećeri 1,9 g 1,3 g 2% Vlakna 5,6 g 3,9 g - Bjelančevine 36 g 25 g 50% Sol 0,32 g 0,22 g 4% *Preporučeni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/2000 kcal)