Dnevno uzeti jednu tabletu uz obrok
Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Čuvati od dohvata male djece. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom.
Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 12 godina.
Zbog sadržaja melatonina (1 mg) blagotvorni učinak postiže se uzimanjem neposredno prije spavanja. Kod duljih putovanja učinak se postiže s minimalnim unosom 0,5 mg melatonina prije spavanja na prvi dan putovanja te slijedećih nekoliko dana prije spavanja po dolasku na odredište.
nukleotidi iz ekstrakta kvasca (L-metionin, L-lizin, L-triptofan, cistin, L-fenilalanin, L-treonin), PIDO-ZINC® (cink L-piroglutamat), kolekalciferol, natrijev selenit, piridoksin hidroklorid, askorbinska kiselina, bifidobacterium lactis, inulin (ekstrakt korijena cikorije), sredstva za povećanje volumena (hiroksipropilmetil celuloza, mikrokristalinična celuloza, kukuruzni škrob), regulator kiselosti (di-kalcijev fosfat), tvar za održavanje vlage (silicijev dioksid), sredstva protiv zgrudnjavanja: (mono- i di-gliceridi masnih kiselina, magnezijev stearat).bojila (žuti, crveni i crni željezov oksid)